Hyrox Lite & Les Mills for newbies - Art Piece x The Grind
話說上星期六 11/1，小編公司同 Art Piece 合作，一齊搞咗個 “Hyrox Lite & Les Mills” 既活動！(對腳仲酸緊...)
相信鐘意做運動既人最近都有係IG Facebook 見過人玩 Hyrox 或 Les Mills, 不過好多都又無親身接觸過。今次好高興有Art Piece招待, 除左開放地方比我地 The Grind Social 既朋友, 更幫我地安排左入面既兩間Studio, TeamX 同 AP Academy 既教練, 精心安排左一個半鐘既Program比我地。今次既活動好適合初學者既大家 (當然包括小編)，教練安排左一連串既挑戰比大家去體驗Hyrox同Les Mills，依家就由The Grind小編帶大家回顧呢次活動既精彩瞬間啦！
活動精華
大家分成六組，兩組就係25樓，體驗來自AP Academy既 Andy, Michael 同Christie 教授Hyrox既基础訓練，例如SkiErg、Sled Push、Sled Pull、Rowing、Air Bike等等。幫各位新手體驗下Hyrox既強度😆
另外有啲人就係天台，體驗第二組既Hyrox基础訓練，例如Sandbag Lunges、Farmers carry、Wall Balls、Burpee Board Jump等等。
另外, LesMills 方面 另一班人係26樓，借用咗TeamX既studio，跟住TeamX既Aaron教練體驗Les Mills，一齊跟住音樂節拍做運動！🎵
最後仲有Art Piece sponsor 既抽獎環節，大家都抽到唔同既小禮物，小編就緊係抽唔中😭，不如都有Art Piece sponsor既飲品，咖啡 (sponsored by caflex by the coffeeology) 同小食即刻回返血呀💪🏻！
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如果有興趣想了解多少少Art Piece既朋友仔，可以去佢地既網頁或者到佢地既IG @artpiece_ 睇下！
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